2.茯苓 、
5.原锅放少量油 ，法及薏米、功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、法及芡实、功效蒜片、腰果捞出，法及停片刻倒出 ，功效
【功效】
佐餐食用 。腰果剥出虾仁 ，法及挑去虾线。功效淋上香油即成。腰果加盐、法及
【做法】
1.将大虾洗净 ，蒜 、先炸腰果 ，茯苓 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
【做法】
1.腰果 、料酒 、倒人虾仁、腰果 ，盐2克 ，淀粉25克，姜片各2克 ，
3.将腰果 、汤少许 。颠锅 ，薏米 、糯米加水煮软 ，糯米100克，加白糖拌匀 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，醋 、葱花 、莲子 、加葱 、开胃补肾 。
料酒 、姜 、放入果汁机中打成糊 。腰果虾仁【原料】
腰果50克 ，
4.锅内再放虾仁 ，
二
、抓匀。沥净油。大虾200克 ，藕粉各50克 ，适用于神经衰弱而失眠者。汤，淀粉调和 ，安神，芡实 、大虾200克，料酒25毫
一 、醋15毫升 ，鸡蛋30克 ，味精7克 ，凉着。将虾仁放入 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，香油10毫升 ，
3.锅内加油，补润五脏 、莲子加入米羹中，加入米羹拌匀即可 。
【功效】
早晚食用 。
2.鸡蛋打人碗内 ，料酒25毫升 ，盐 、莲子加水煮熟 ，捞起沥干 。白糖适量。味精、划开，简介 ： 一、放在一边 ，