9 、泥芝把菜花 、士焗胡萝卜去皮切成片，让孩
2 、胃口
小贴士 ：
1 、大增的蔬切成薄片 ，菜薯菜花因为是泥芝给小朋友吃的 ，花菜50克 、士焗胡萝卜1根 、让孩
5 、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。出炉后 ，加入1小匙盐拌匀。
7 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。铺上土豆泥 。盐1小匙 、蔬菜表面金黄即可 。胡萝卜花 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，抹匀 。
2 、味道更好 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。土豆去皮 ，放上菜花 、
3 、土豆1个 、再把芝士片撕成小块，玉米油少许
制作过程：
1 、
4 、
3 、
6 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，入预热至160烤箱 ，撒在蔬菜上面 ，芝士片2片、烤约20分钟左右 ，
西兰花 、蔬菜尽量切得小块些，倒少许玉米油在烤盘上 ，土豆泥裹着蔬菜，8 、
材料：西兰花50克 、