国家体育总局体育科学研究所 供图《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计 。没有高难度门槛 ，
动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配 ，
中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息 ，向大众传递科学健身理念 。而是生活方式 。节目通过嘉宾的真实锻炼场景 ，最新一期节目中 ，从跑步到武术 ，有效的健身指导 。展现了健身不是“任务” ，深蹲跳 、突出基础性 、带动全员一起动起来；满江则分享瑜伽中练体的动作 。国家体育总局体育科学研究所主办的“肌不可失”全民线上挑战活动持续进行中，无需复杂器械 ，(完)
| 传递了碎片化运动、胯下击掌、是每个人都可以拥有的日常”的主旨 。 节目传递出“强身健体不是运动员的专利 ，是国家体育总局体育科学研究所借助大众文化平台开展科学健身指导的一次有益实践，体质有评估 、  国家体育总局体育科学研究所 供图 《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一 。有助于进一步降低群众参与健身的门槛，近日
，活动中由体育总局科研所原创的科学健身指导作品《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》节目中得到传播 。这套操的推广 ，《全民增肌操》包括小跑 、便捷
、蹬腿蹲、适合不同年龄和体质基础的人群在家
、从健身操到瑜伽 ，进一步将科学健身作品与大众文化节目相结合
，由国家体育总局群众体育司指导 、 |