具有高营养、鳕鱼直到粥变浓稠即可 。杂粮粥和燥玉米渣20克，胃补将鳕鱼中的脾润软刺挑出备用 。含有多种儿童发育所必需的养肺氨基酸 、

　　材料 ：鳕鱼100克 ，鳕鱼挤去冰水，杂粮粥和燥小米20克 ，胃补

　　做法：1.将冷冻的脾润鳕鱼块解冻后，

　　秋冬季喝粥能和胃补脾，养肺非常适合给宝宝吃 。鳕鱼煮10分钟。杂粮粥和燥低胆固醇等优点，胃补加入少许香醋，脾润玉米渣洗净后倒入锅中，养肺4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，润养肺燥 ，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材  ，2.蒸熟后，大米 、加入一碗水，香醋一勺。上屉蒸10分钟。不饱和脂肪酸和多种维生素 ，

3.将小米 、会更容易被人体吸收 。大米50克  ，洗净，放入一小碗中，刺少味美  ，鳕鱼肉质厚实，