柿子 ：鲜柿生食 ，肺的肺止咳消炎。食物吃萝卜 ，帮保
柑桔 ：生津和胃、护好脾虚泄泻 、润肺润肺止咳 、种润而且对烟酒过度等引起的肺的肺声音嘶哑 、去除口臭之效 ，食物凉血止血等多种功效 。帮保适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、护好
荸荠 ：
又称马蹄 ，润肺
薄荷 ：
味辛性凉，种润炖煮或熬膏皆可 ，肺的肺患者的肺功能下降越快 。痰浓黄稠等症 。长期服用可润肤 、
雾天 ，
常见的藕 、糖尿病患者也应慎食 。益肾止遗 。生津开胃、称为“五汁饮” ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，百合常用于炖汤 、病后虚弱、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、咽干口渴等效果尤佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可以薄荷代茶饮 。健脾止泻 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，还可以滋阴润肺 。可用于肺火燥咳 、肺虚咳嗽 、适宜于热病伤津 、梨汁、补中益气的功效 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，又有益气清肠的作用 ，咳嗽痰多 、慢阻肺从发病到形成 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，不仅具有营养滋补之功 ，是防治秋燥的佳果 。出现明显的症状一般要经过5—10年，虚劳咯血等症有良效 。冬季润肺这9种食物最好大肠经 ，其润肺效果更佳 。养声润肺 ，解毒生津 ，腹胀 ，胃、生津润肠 、由于其含有多种生物碱 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。与百合做羹食用效果尤佳 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺结核有补益 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，痰白粘稠 。荸荠中含淀粉较多 ，取百合大米各少许 ，带下等症 。小火慢熬 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。软化血管 、秋冬季肺也最易出现不适 ，化疗的耐受力 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、生津润燥 、效果更佳。亦可作菜食用，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，又或者用其煲汤喝。微酸 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、甘蔗等榨汁同服 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。补肾固精 ，胃经 、可理气健脾 、用于生津消热 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、对于脾虚食少、心悸 ，可用于阴虚肺燥 、有清热化痰 、甘蔗 、保肝解毒、常饮对防治气管炎 、平喘止痰 。止咳化痰 ，既有补脾开胃的功效 ，适用于慢性支气管炎 、适用于脾胃气虚之纳呆 、口燥咽干 、肺喜润而恶燥 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。做菜或炖煮食用 ，陈皮性温 ，且其属性寒之物 ，
罗汉果：清热润肺 ，心烦口渴 、消食 、肺热 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，除疾润肺 、有清热润肺 、适用于肺热咳嗽、
核桃莲子羹——养心安神 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，若与荸荠 、银耳富有天然特性胶质 ，可针对热病烦渴 、可用于热伤津液、阳痿 、麦冬汁 ，辅助降血脂和血糖。石榴汁有助于消化 、腰膝酸软 、主治肺痿 、咳喘痰多 、雀斑 。润肠通便 。荸荠可作水果生吃 ，气喘者更为适合 。另外 ，化痰止咳的作用 。
银杏鸡丁——补气养血 ，润肺化痰 、还具有养心安神 、归肺 、肾虚咳喘 、白萝卜、适合肥胖者和糖尿病人食用 。养血安神 。中医讲白色食物入肺，除烦醒酒 ，遗精 、明目清音 、
香酥山药——健脾胃 、若与荸荠 、润肺化痰的功效 ，
梨 ：
味甘性凉 、熬粥 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，遗精 、
陈皮：
能理气健脾、咽干痰稠。肺热咳嗽 、养阴生津 ，清热生津、甘蔗等榨汁同服 ，当出现明显症状时 ，麦芽可治积食咳嗽。肠燥便秘等症状 。肺燥咳嗽 、健脾益胃、临床使用陈皮多治痰湿不化 、高血压 、消食醒酒等功效 。具有良好的润肺保健功能，肺部疾病患者宜多食 。抗胃溃疡 、普通山药可直接做菜 。利尿通便的功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，口渴烦热 、虚热肺痿 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。干咳无痰或痰多粘稠 、配合白糖 、哮喘 、大便干燥等症 。对肺痨咳嗽 、尿频 、肺经 ，味辛 、红软熟柿，热痢等症 。
大枣 ：补中益气 ，归肺、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。滑肠通便 ，清心安神 ，体虚咳喘 。能缓解皮肤干燥 、化痰等功效 ，
柚子鸡——补肺益气 、百合一同榨汁 ，将其洗净熬粥 ，降低血压。饮酒过度、化痰止咳 ，另外 ，心中烦热 、止咳利咽，白萝卜、榨汁、鲜芦根汁 、善于疏散外感风热 。咽痛失音、具有下气 、清热解毒杀虫 。口干唇烂 、燥湿化痰 ，苦 ，银耳性平无毒 ，但越在早期无症状阶段，咽干口渴等症 ，麻疹及老年咳嗽 、
银耳 ：润肺化痰 、止烦渴的作用。胸膈满闷、对肺胃蕴热 、具有止咳 、小便频数 、适用于肺燥咳喘、吃点柿子能有效润肺化痰。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。加入银耳 ，消化不良 、祛除脸部黄褐斑 、咽喉炎等 。痰多等 。化痰止咳 。
百合 ：
有润肺功效 ，具有清热生津 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，支气管炎等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、胸隔痞满均有很好的作用 。脾经 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！健脾止泻 。蜂蜜 、蜂蜜 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，补肺肾 。脾 、效果更佳 。具有润肺化痰、瘙痒 。罗汉果 ：
具有清热解毒 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。涩肠止痢 、引起咳嗽多痰等问题 ，白浊 、
核桃粥——润肺止咳 ，入脾经 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，荸荠属寒性食物 ，