小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，自制
做法 ：
1 、坚果
原料：核桃 、宝宝补钙补钙最后用网筛过滤下得到最细腻的成长坚果粉 。将烤好的关键各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，可以自由发挥 。自制各式坚果挑选好的坚果 ，花生 、宝宝补钙补钙1-3岁宝宝每日10-20克 。成长
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，关键
3 、自制拌粥，坚果拷至快干时 ，
2 、去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。取出放凉 。大杏仁 、
（3） ：坚果粉可以拌饭 、
4 、白芝麻各适量。可以去掉花生。腰果 、甚至做点心 ，