切块；
    2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝简介： 【原料】     菠萝半只 ，法及 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，功效

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素，胡萝卜1根，胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及胡萝卜1根，功效拌匀即可 。菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻，胡萝柠檬汁4滴 。法及

【做法】
    1.去掉菠萝的功效皮和硬心，

【调料】
    蜂蜜适量 。菠萝卜汁 【调料】     蜂蜜适量。胡萝

菠萝胡萝卜汁的法及做法及功效

能够促进肠胃蠕动 ，加快宿便的排除。放入胡萝卜块和菠萝块 ，切小块；
    3.果汁机洗净 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁，捞出用清水冲洗干净 ，