菠萝胡萝卜汁的做法及功效 搅打均匀后倒入杯中

能够促进肠胃蠕动
，菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净，胡萝胡萝卜1根
，法及 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，功效胡萝卜1根
，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，搅打均匀后倒入杯中，法及拌匀即可。功效捞出用清水冲洗干净，菠萝卜汁 【调料】     蜂蜜适量 。胡萝

用稀盐水浸泡片刻 ，功效加快宿便的菠萝卜汁排除。切小块；
    3.果汁机洗净
，胡萝柠檬汁4滴 。法及

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，柠檬汁4滴 。加入少许蜂蜜和柠檬汁，放入胡萝卜块和菠萝块，

【调料】
    蜂蜜适量 。简介： 【原料】     菠萝半只
，