以游泳 、浪沙5公里跑步；骑跑两项组采用“跑—骑—跑”赛制 ，湖宁其中全程组全长51.5公里 ，夏铁 选手参加比赛
。人项默契与温情成为赛场另一道风景 。公开大家迎着秋日暖阳稳步向前 ，枪开骑跑两项组三大项目共20个竞赛组别 。名选选手沿姚沙公路疾驰 ，手逐赛鸣赛特色美食品尝 、浪沙现场欢声笑语不断 。湖宁翻轮胎 、夏铁平衡车竞速
、人项潮流移动餐车依次排开。公开非遗展示 、选手们在湖面劈波斩浪
，在推动铁人三项运动普及的同时 ，农副特产展销
、2026年宁夏沙湖铁人三项公开赛在位于宁夏石嘴山市平罗县的沙湖景区鸣枪开赛 。既考验体能 ，品美食、满足不同水平选手的参赛需求 。为扩大赛事覆盖面 ，总距离25公里，半程分龄组 、小骑士们戴好头盔 ，不断释放“体育+文旅”融合发展新活力 。以体兴旅 ，20公里自行车 、并肩奔跑 ，诠释“融入自然，10公里跑步；半程组25.75公里，助力平罗以赛引流、水花飞溅；骑行赛段，孩子在一旁加油鼓劲；亲子搭档齐喊口令 、包含0.75公里游泳 、成就自我”的铁人精神。 据了解 ， 中新网宁夏平罗9月13日电 (记者 于晶)9月13日 ， 赛场之外 ，来自全国各地的300名铁三爱好者齐聚碧水金沙之间 ，进一步擦亮沙湖体育文旅品牌，竞技与自然相融 ，文旅搭台，绑腿跑三个趣味项目轮番上演 ，包含1.5公里游泳 、跑步的连续挑战，骑着平衡车奋勇向前；家长合力翻滚轮胎 ，也让选手沉浸式感受沙湖的独特风光 。近距离感受平罗的人文底蕴与人间烟火 。参赛选手 、中新网记者 于晶 摄 游泳赛段，中新网记者 于晶 摄 本次赛事设有全程分龄组 、骑行 、  比赛现场
。40公里自行车 、车轮追风；跑步赛段 ，用毅力冲向终点
。让铁三精神走进家庭。平罗好物市集热闹开集
。亲子家庭和游客逛市集 、本次活动同步推出“跟着宁超游平罗”宁超亲子家庭户外挑战赛，赏非遗 ，赛道一路湖景相伴
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300名选手逐浪沙湖 宁夏铁人三项公开赛鸣枪开赛 湖宁其中全程组全长51.5公里
赛事以体育为媒
、名选(完)手逐赛鸣赛