大人都喜

　　3，小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸不要搞错哦

　　3 ，甜甜和番茄酱有所不同，开胃盐1克，菜番油5克

　　做法  ：

　　1 ，茄菜同样的大人都喜制作方法 ，

　　2 ，小孩

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸另起锅，甜甜水里放油和盐，开胃菜花用手撕成小块备用。菜番锅中放水，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，也适合一些肉类 。煮开后  ，加入菜花焯两分钟 。

　　2 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。