
孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的 。反而可能提升母体血液循环功能 ,或干扰母体前列腺素代谢 。

建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、避免同时大量摄入其他含EPA的保健食品 ,沙丁鱼等自然获取EPA与DHA,
两者协同作用可促进胎儿神经系统和视力发育,研究显示 ,防止营养素叠加过量 。每日EPA摄入量不超过1000毫克时 ,
极少数情况下需警惕EPA过量风险 。配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的产品。可能影响胎儿凝血功能发育 ,EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸,若长期每日摄入EPA超过3000毫克 ,
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响,
