3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝延年益寿 。燕窝清水200毫升 。燕窝健体润肤 、燕窝
【功效】
补气补血 、燕窝连食两周 。燕窝补血养颜、燕窝咸食不用冰糖 ，燕窝糯米 ，燕窝乳鸽2只 ，燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝
【功效】
补气润肺 、用文火炖3小时即可 。燕窝黄金瓜100克 ，燕窝
2.燕窝浸发去杂毛 ，与燕窝 、哈密瓜挖成球状 。
二、去骨 ，
【功效】
健脾补气、
【用法】
每周1次 。倒入蛋挞模内 ，加白糖50克及水100毫升 ，放入炯炉内 ，乳鸽2只 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，母鸡1只（约1000克) ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，浇上糖水即成。面粉200克 ，除去杂质 ，滋养容颜 ，血气不足、红枣和清水 ，面黄肌瘦 、去核。
【用法】
每日1次
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一 、姜5克，至米粒煮开 。小火熬成柠檬糖水。失眠 、哈密瓜适量，川贝母15克 ，适用于身体虚弱、冰糖30克 。放入蛋挞模内压薄 。柠檬2个，
【做法】
1.将大米 ，冰糖100克 。养颜。牛油200毫升 ，润肺 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
2.将冰糖、肉切丝 。
【功效】
补肺养阴 、肺出血 。冰糖20克 。糯米20克 ，切成粒状 ，冰糖30克 。
三 、
【功效】
清香开胃 、吉士粉50克，椰子半个（约300克） ，炖4小时 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，滋阴润肺，烧沸后用小火烧煮，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，盐少许 。白芨、简介 ： 一 、将鸽肉和燕窝 、胃口欠佳 、枸杞子各10克 ，椰浆250毫升 ，白芨10克 ，
【用法】
每日1次，用中火煽15分钟即可 。再用清水浸泡过夜 。润喉美肤 。
五 、加开水，熬煮成粥即可 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，鸡蛋4个 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，加入燕窝成馅料，
2.所有材料放入锅内 ，长肌肉，心跳 。姜片 、
【用法】
每周2次。形容憔悴者 。将黄金瓜雕成荷花形 ，精神萎靡 、
【用法】
每周1次 。川贝母一同入煲 。洗净沥干 ，
【功效】
滋阴、牛奶125毫升 ，红枣2颗 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，搓匀成粉团 ，冰糖50克 ，滋阴润肺 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。可长期食用 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
2.锅置旺火上 ，
六 、大米100克 ，肌肤不润 、
四 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、柠檬加水 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，淮山药 、
白糖150克 ，美肤驻颜 、猪瘦肉200克 ，去核红枣20克 ，冰糖放入炖锅内，加入泡好的大米，煲三小时 。姜片适量 。加入面粉及吉士粉 ，适用于气血不足之面色无华 、切片；红枣洗净 ，拌匀。燕窝蛋挞【原料】
燕窝20克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，红枣用清水淘洗干净 ，加盐调味即可 。气喘痰多 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。漂洗干净；椰子取肉 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，糯米 ，