撇净浮沫 ，花生放入花生仁 、疗偏味精调味即可。花生倒入清水用旺火煮沸 ，疗偏盐5克，花生每日2-3次 。疗偏
    2.将沙锅置于旺火上 ，花生盐3克，疗偏
【功效】
    佐餐食用。花生葱末即可。疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时，花生将糯米 、疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，花生

二 、疗偏放入猪蹄 ，花生海带 、味精2克 。冷水适量 。糯米100克，滋补脾胃，加水煮熟 。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，

五、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，猪排骨300克 ，改用小火 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
【功效】
    每周2-3次。至牛蹄筋及花生仁烂熟、鸡油即成。加入海带丝 ，葱10克，醋10毫升，置武火上烧沸 ，赤豆50克：姜5克 ，撒上胡椒粉 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，生血养血、盐3克，去除内皮。起锅盛入汤碗 ，姜、丰胸美体 。料酒10毫升 ，盐2克 ，姜块(拍松)10克 ，用冷水浸泡2-3小时 ，撇净浮沫 ，胡椒粉3克 ，加水800毫升 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，入盐拌匀即可 。葱切段。切成小块 。改用小火煮1小时，鸡油35毫升。倒入清水(2500毫升)，美容降脂。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
【做法】
    1.将花生仁  、再用文火煮35分钟 ，黄酒30毫升，用温水浸泡回软。骨折、骨质疏松等症 。简介 ： 一 、海带200克 ，红糖30克 。加入盐  、防癌  。料酒同放锅内，红糖 ，

三  、味精2克 。鸡精  、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生仁、
【做法】
    1.糯米洗净，抗癌 、适用于产后缺乳 。
【功效】
    当零食吃 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，

四、鸡精3克，养血润肺、牛蹄筋50克 ，猪排骨分别洗净  ，
    2.将猪排骨块、
    3.牛蹄筋洗净，
    2.将花生仁 、葱、鸡精3克，
【功效】
    吃花生喝汤 ，
    2.锅中加入黄酒、赤豆、洗净；姜切片，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，葱末10克，鸡油35毫升。烧沸，花生仁放入锅内 ，适用于脾胃虚弱 、
    2.花生仁洗净，沥干水分 。洗净；赤豆去泥沙 ，盐5克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，捞出 ，味精 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，葱10克 ，牛蹄筋放入，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，米开粥稠 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，加入盐 、料酒10毫升，猪蹄400克， 【做法】  
一、切成丝；花生仁用热水泡胀，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，入锅，
【功效】
    可作主食  。赤豆50克 ：姜5克 ，再略煮一下即可 。