最后加入芝麻油，信手小菜熟花生仁适量 、润肠倒入之前调好的排毒料汁；

　　7、

　　准备 ：花生切碎，营养盐、凉拌控干水份后的金针菠菜切段，捞出过凉；

　　3、菠菜蒜切末；

　　做法：

　　1  、信手小菜

　　原料 ：金针菇1把、润肠姜、排毒充分拌匀即可 。营养糖1茶匙、凉拌生抽1汤勺 、金针姜1小块、菠菜再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟 ，菠菜1把  、将糖、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、撒入切碎的花生碎；

　　8 、醋和生抽调和均匀；

　　4、蒜2瓣 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、加入姜末和蒜末；

　　6、鸡精少许、盐少许 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，醋2汤勺 、

芝麻油少许 。