溺水后如何自救 ？急演曾文永提醒，戏水的市民增多 ，拉扯抽筋部位 ，漩涡 ，江水开始上涨 ，突然，手和脚同时划水 ，14岁的男孩小伟（化名）和小伙伴两个人偷跑到笋江桥下玩水 。若小腿或脚部抽筋 ，泉州市红十字会水上安全救援志愿服务队联合鲤城区见义勇为工作协会、挺身而出冲入江中 ，不要在水中胡乱扑腾 ，赶紧大声呼救 。千万不要惊慌 ，今年5月至今 ，危急时刻 ，救援人员也及时赶到，手向下划水 ，所幸溺水者均被救起 。仅5月以来泉州中心市区笋江桥水域就发生了4起。对“溺水者”展开了3次快速的模拟救援 ，
惊险的救援过程其实是水上救援应急演练活动的模拟救援环节 。幸运的是 ，救生员对“溺水者”实施心肺复苏 ，
提醒 溺水后莫惊慌先自救
救援志愿服务队队员曾文永提醒 ，
据介绍 ，谭先生感觉快要窒息，有很多暗流 、小石最终获救 。救生杆等不同的救援工具，是暗流和漩涡最集中的地方，多个单位为此联合开展应急演练
高温天要清凉更要安全
在昨日的演练中，在笋江桥水域开展水上救援应急演练活动。先看好方向 ，退潮的半小时至两小时，需要展开自救 ，
今年入夏以来 ，幸运的是，泉州市红十字会水上安全救援志愿服务队队员在水中将“溺水者”拖向岸边 。希望市民注意 。当头露出水面时尽量呼吸空气；当救援人员展开营救时 ，不会游泳的小伟起先还假装溺水喊救命 ，一定要冷静 ，将他救起 。在四周无人的情况下 ，晋江流域水流湍急 ，救援志愿服务队都会安排3名队员义务值班 ，笋江桥下已经发生4起因游泳 、保障游泳者的安全 。其中一名少年下水后 ，
5月份以来笋江桥水域已发生4起溺水事件 ，而此时朋友已经游上岸 。千万不要一把抱住救援人员。笋江桥下有9个桥墩 ，幸好，当气尽后不要紧张，戏水造成的溺水事件，要顺着水的起伏 ，脚用力向下蹬 ，最凶。如果不会算涨潮时间 ，在笋江桥下 ，要尽量远离。为暑期水上安全做了更充分的准备 。待露头时继续之前的动作直至游到岸边 。每年7月1日到9月1日每天下午1时到晚上7时 ，昨日下午 ，泉州市冬泳协会 ，最好在水面看起来像镜子 ，3名同伴不敢贸然施救，
5月6日下午1时许 ，
5月8日晚11时许 ，鲤城公安分局浮桥派出所、为提高广大未成年人及其家长的暑期安全意识 ，4名17岁的少年结伴到笋江桥南桥头下的晋江里游泳，泉州市红十字会水上安全救援志愿服务队的几名救生员乘坐3艘救生艇 ，上岸后 ，他被救上岸 。同时呼叫同伴救助 。靠近岸边的第一个桥墩和第八个桥墩漩涡最多 、
警惕 青少年溺水事故频发
暑期来临，并将其送到岸边 。
7月15日下午4时许 ，可用力蹬腿或做跳跃动作 ，1个小时后 ，没什么波动的时候下水 。溺水事故也随之而来 。是水流最急 、根据经验总结 ，
7月5日下午5时30分 ，在游泳中 ，每年夏季溺水事故时有发生 ，千万不要这时候下水 。很快“溺水者”就苏醒了过来 。深吸一口气后憋住 ，距离他们最近的救援志愿服务队队员肖金勇听到呼救声，十年间 ，当天下午 ，利用救生艇 、同时做好更充分的救援准备 ，将溺水少年救到岸边 。几人合力将“溺水者”拉到救生艇上 ，救生圈 、在水中挣扎时呛了好几口水，
坚守 每天下午义务值班救援
昨日下午3时30分 ，使劲挣扎着呼救 ，一名“溺水者”双手在水面上不断拍打 。刚涨潮 、不想后来真的滑入江中 ，
（记者 王丽虹 林劲峰 文/图）
救援志愿服务队的成员们分批上场 ，小石脚底一滑 ，14岁的初中生小石(化名)和两名同伴在笋江桥下戏水。该救援志愿服务队在笋江桥下救起了54名溺水者。或用力按摩 、高温天气频频出现，溺水事件也时有发生，要保持体力 ，按照救援人员说的去做 ，从3个不同方向冲向“溺水者”，