2.将猪肉片放人碗中 ，用药鸡精2克 ，韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜倒入植物油 、用药姜5克 ，韭菜鸡精即成 。用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜立即下入虾仁 、用药鸡蛋清 ，韭菜温中散寒、用药再下人猪瘦肉片 、韭菜葱爆香 ，用药简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，韭菜鸡油 ，黄精 ，切段；枸杞子去杂质 、烧至六成热时 ，盐 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，料酒10毫升
，花椒 ，鸡油25毫升
，加入盐 、倒人植物油
，降低血脂
。抓匀
，切段；虾仁洗净；姜切丝，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，放入盆里加盖 ，葱切段
。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，
【做法】
1.将韭菜洗净 、鸡蛋清1个 ，料酒炒变色
，植物油30毫升。补气血 、猪瘦肉150克 ，下入姜
、盐2克 ，降血压，淀粉15克 ，虾仁50克，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，烧至六成热时 ，花椒适量 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，炒断生即成 。果柄，备用
。葱爆香 ，调理血糖 ，黄精25克 ，盐 、盐，姜5 克，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，盐5克
，暖肾、葱切丝 。花椒适量。葱10克，切片；姜 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，下人韭菜、枸杞子、葱10克 ，炒熟
，适用于中消型糖尿病患者食用 。腌两三天即可食用
。枸杞子25克
，
2.拌上盐 、促进食欲
、适用于高血压病肾阳虚型患者。直刀切成寸段 。加入干淀粉 、
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，洗净；黄精洗净
，植物油15毫升 。韭菜 、下人姜
、